38歳女性 主婦の方からの質問です。
肩こりや頭痛があるのですが、整形外科や接骨院、
整体院など治療に関係しそうな場所が複数あって、
どのようなときにどの場所を選べば良いのかわかりません。
選ぶ目安があれば知りたいです。
小さい子どもがいるのですが、預け先がなく、
私の治療時に一緒に連れていっても問題はないのでしょうか？
大体どのくらいの費用や治療期間がかかるのでしょうか？
自宅でもできる肩こりや頭痛時のケアの仕方が知りたいです。
回答
精神的にもお疲れのようですね。
さて、まず整体・もみほぐしの看板は民間資格であること、
接骨院（柔道整復師）と鍼灸マッサージ院（鍼灸マッサージ師）は国家資格であるので
しっかりとした医療知識を持ち合わせています。
ただ、治療内容に統一性はなくそれぞれ独特の治療となります。
一番安心していけるのは、どなたからの紹介で口コミが一番です。
料金・子供も同伴できるかは直接問い合わせるしかないと思います。
お近くの治療院をグーグルマップで見て選んではどうでしょうか。
また、自分でできることはカイロを貼る、お風呂にゆっくり入ることで多少は楽になると思います。
ストレッチ等は頚椎の状態・肩甲骨の傾きがどうかでやり方が異なるので行った治療院からの指導をお勧めします。
